Pogledajte se u ogledalo, ispostavilo se da bi vaš oblik tijela mogao otkriti više o vašim budućim zdravstvenim izgledima nego što mislite.

Od kruške do pješčanog sata, vaš oblik može otkriti čitav niz tragova o vašoj dugovječnosti i riziku od bolesti. Više od jednog stoljeća, ljekari su znali da postoje veze između određenih oblika tijela i zdravstvenih izgleda pojedinca.

Mnogo toga što su otkrili nije u potpunosti shvaćeno, ali sve veći dokazi su jasniji nego ikad. Ispostavilo se kako je vaše tijelo proporcionalno i gdje se nalazi salo može imati različite utjecaje na vaše organe.

Jabuka

Kada ljudi imaju veći struk u odnosu na bokove imaju tzv. oblik jabuke. Žene koje imaju ovaj tip tijela su najviše izložene riziku od zdravstvenih problema, u poređenju sa ženama drugih oblika.

To je zato što abdominalna gojaznost može biti veoma opasna. Istraživači sa Univerziteta u Oksfordu otkrili su da su zbog većeg struka i većeg omjera struka i bokova i struka i visine žene 10-20 posto više izložene riziku od srčanog udara.

Više sala oko struka također je povezano s povećanim rizikom od raka i dijabetesa.

Kruška

Ovo je još jedan klasični oblik za žene, gdje se salo uglavnom nalazi oko bedara, bokova i donjeg dijela. Studije sugeriraju da ljudi koji su mršavi, ali imaju malo više težine na bokovima i bedrima imaju manji rizik od srčanog udara, moždanog udara i dijabetesa.

To je zato što su donji dio i butine sigurnija mjesta za skladištenje masti na tijelu. Naučnici kažu da se kukovi i bedra ponašaju poput sunđera koji upija masnoću i sprečava je da putuje po tijelu do srca i jetre gdje može izazvati bolest.

Salo na bokovima i stražnjici se skladišti mjesecima, dok se trbušna mast, najopasnija vrsta masti, oslobađa oko dva sata nakon obroka.

Međutim, novija studija je pokazala da je uvijek bolje biti vitkiji, čak i kada je u pitanju donji dio tijela. Ako imate prekomjernu težinu, gubitak težine u bilo kojem dijelu – abdomenu, nozi ili zadnjici – dobar je za snižavanje kolesterola.

Visok nivo holesterola može se nakupiti u zidovima arterija i smanjiti dotok krvi u srce. Ovo povećava rizik od formiranja ugruška oko tijela i pojave koronarne bolesti srca.

Peščani sat

Tip građe pješčanog sata je gdje su bokovi i poprsje širi od struka. Mnogi smatraju da je to najpoželjniji oblik tijela.

Neka istraživanja tvrde da je kod žena s ovim tipom tijela manja vjerovatnoća da će biti depresivne.

Međutim, oblik tijela u obliku pješčanog sata znači da kada dobijete na težini, ona nije koncentrirana na jednom području kao kod ljudi u obliku jabuke ili kruške.

To znači da povećanje težine može biti teško uočiti ako ne provjeravate redovno vagu. A ako dobijete prekomjernu težinu, veći ste rizik od hroničnih bolesti kao što su bolesti srca.

Obrnuti trougao

Tip tijela s obrnutim trouglom je širok u ramenima i uski u bokovima. Ljudi s tjelesnim oblikom obično imaju veće grudi.

Muškarci i žene s manjim tjelesnim okvirom su pod većim rizikom od osteoporoze, zbog manje koštane mase iz koje se mogu crpiti. Osteoporoza je stanje koje utječe na kosti, slabeći ih tokom vremena, što znači da je veća vjerovatnoća da će se lomiti.

Bilo je nagoveštaja veze između oblika obrnutog trougla, koji predstavlja tanak okvir između ramena i kukova, i slabljenja kostiju.

Pravougaonik

Nije nužno da su svi ljudi koji imaju pravougaoni oblik tijela mršavi. Svako ko ima prilično ravnu ili stupastu figuru može se smatrati da pripada pravougaonom obliku tijela.

Ako, na primjer, imate pravougaoni oblik tijela s prekomjernom težinom, niste izuzeti od većeg rizika od srčanih bolesti i dijabetesa.

Prema stručnjacima iz Penn Medicinea, osobi koja imaja pravougaoni oblik tijela može biti teže čak i shvatiti da ima višak kilograma, jer je težina ravnomjerno raspoređena tako da nikada ne izgleda debelo.