Zdravlje

Šta se događa vašem tijelu nakon samo jedne neprospavane noći?

Iako je san tokom noći neophodan kako bi ljudski organizam bio spreman za svakodnevno funkcionisanje, mnogima se znalo dogoditi da iza sebe imaju neprospavanu noć. No, iako jedna neprospavana noć ne djeluje kao nešto značajno, mogla bi naštetiti vašem organizmu.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Zna se ubica dijabetesa. Senzacionalno otkriće naučnika


Sponsored by logo

Prema preporukama zdravstvenih organizacija, odrasle osobe bi noću trebale spavati između sedam i devet sati, a manjak sna mogao bi povećati rizik od mnogih zdravstvenih problema.

Međutim, prema novim studijama, dovoljno je samo jedna neprospavana noć može biti štetna za vaš organizam.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Rustikalna metoda čišćenja organizma od parazita!


Sponsored by logo

Naime, kada provedete više od 18 sati bez sna, vaš krvni pritisak će početi rasti, a to povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Osim toga, jedna neprospavana noć može značajno smanjiti nivo testosterona kod muškaraca.

Ljekar Andrey Zinchuk navodi da nedostatak sna može oštetiti vaš mozak i utjecati na vašu interakciju s ljudima, a može uzrokovati razdražljivost, povećati stres i smanjiti koncentraciju.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Čak i najteže proširene vene nestat će za 7 dana!


Sponsored by logo

Inače, nekvalitetan san povećava rizik od pretilosti i dijabetesa, bolesti srca, gubitka pamćenja i drugih bolesti.

Prema Healthdirectu, nedostatak sna može povećati razinu dopamina u vašem tijelu. Premda to zvuči kao dobra vijest jer što ste duže budni, možete biti bolje raspoloženi, ljekari savjetuju da to nikako ne radite. Oni radije preporučuju da slobodno vrijeme iskoristite za šetnju ili neku drugu vrstu fizičke aktivnosti.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Gljivice na noktima nogu nestat će u 3 dana nakon ovoga!

Evo tajnog trika s kojim svatko gubi 1,23 kg dnevno


Sponsored by logo