Zdravlje

Koliko je štetno tuširati se nakon obroka

Večera, tuširanje i spavanje mogu se činiti kao idealna noćna rutina, ali možda nisu najbolje za vaš probavni sistem.

Tuširanjem toplom vodom nakon obroka može dovesti do problema poput grčeva ili probavnih smetnji. Zašto? Sve to ima veze s temperaturom vode i kako to utječe na protok krvi u vašem tijelu.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Zna se ubica dijabetesa. Senzacionalno otkriće naučnika


Sponsored by logo

“Kada jedete, vaša tjelesna temperatura lagano raste dok se krv kreće prema vašim probavnim organima. Ovo pomaže vašem tijelu pravilno probaviti hranu, pružajući vam udobnost i lakoću”, navodi gastroenterolog Peyton Berookim.

No, ako se odmah nakon obroka okupate u toploj kupki ili istuširate, vruća voda dodatno podiže temperaturu vašeg tijela i odvraća krv od probavnih organa. Umjesto toga, krv ide prema vašoj koži.

Gastroenterologinja Elena Ivanina dodala je da tuširanje toplom vodom nakon jela teoretski bi preusmjerilo krv iz želuca, što bi ugrozilo probavni proces i moguće uzrokovalo simptome poput grčeva kada želudac ne prima protok krvi koji mu je potreban.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Rustikalna metoda čišćenja organizma od parazita!


Sponsored by logo

Također, ako ste upravo završili s teškim obrokom, to može dovesti do probavnih smetnji. Stoga, ljekari preporučuju da izbjegavate tuširanje toplom vodom, ali ne biste trebali koristiti ni hladnu vodu iako ona ima neke pozitivne učinke na vaš organizam.

“Hladni tuševi bi, naprotiv, snizili vašu tjelesnu temperaturu, a ne bi skrenuli krv dalje od probavnih organa. Oni zapravo mogu ubrzati vaš metabolizam, pa vam čak mogu pomoći da sagorite više masti iz obroka koji ste upravo pojeli”, navodi Berookim.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Čak i najteže proširene vene nestat će za 7 dana!


Sponsored by logo

No, ako se morate okupati nakon jela, gastroenterologinja Ivanina savjetuje tuširanje na sobnoj temperaturi.

“Hladan tuš šokira organizam i sužava vene koje idu do kože, dok vrući tuš otvara vene koje idu do kože. Neutralna temperatura imala bi manji učinak na preusmjeravanje protoka krvi”, objasnila je.

Prema tome, idealno bi bilo dopustiti vašem tijelu da prođe početne korake probave prije tuširanja, bez obzira na temperaturu pa se preporučuje da pričekate najmanje 30 minuta do sat vremena prije kupanja.

Oglas

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Gljivice na noktima nogu nestat će u 3 dana nakon ovoga!

Evo tajnog trika s kojim svatko gubi 1,23 kg dnevno


Sponsored by logo